Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 121,69g | Kohlh: 243,42g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Куриная Грудка Отварная, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Сельдерей, Помидоры, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Окей Груша Конференс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Апельсин . Abendessen: Витако Сыр Плавленный с Беконом, Смак Хлеб Бородинский, Щавель, Uni Dan Жгучая Горчица, Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Скумбрия, ВкусВилл Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|