Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 94,91g | Eiw: 112,59g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, ProStore Сочник, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Евроопт Банан. Mittagessen: Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Редис, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Савушкин Молоко 2,5%. Abendessen: Савушкин Молоко 2,5%, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Тильзитер. Snacks/Sonstiges: Евроопт Банан, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Clever Foods Напиток Ореховый "Кешью Бариста, Tchibo Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный Tchibo Golf Selection. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya_ia's Gewichtsverlauf
|