Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 54,82g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Капучино, Каждый День Шаурма с Курицей, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Финик, Магнит Помидоры Черри, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Abendessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Borges Миндальное Молоко, Велком Грудинка Домашняя, Каравай Хлеб Черный Столовый, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Финик, Курага. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|