Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 309,49g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Blauwe Bessen, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Ijsbergsla, Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Bio+ Maiswafel, Jumbo Smeerkaas Ham 20+, Cup-A-Soup Boost, Bonbon, Aardbeien, Bio+ Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, River Cola 0 Procent Suiker, Appel, Bananen, Jksups Ultra Whey Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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