Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Клубника, Агробизнес Хліб Бездріжджовий , Ферма Фета Мягкий Сыр, Красные Помидоры. Mittagessen: Агробизнес Хліб Бездріжджовий , Вареное Яйцо, Финик, Красное Яблоко, Руккола, Оливковое Масло. Abendessen: Творог 5%, Киви, Клубника. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
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772 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julia.kovalska's Gewichtsverlauf
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