Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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116 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Сметана 20%, Шампиньоны, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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