Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 134,36g.
Frühstück: Творог 5%, Драники, Кофе с Молоком, Kamis Зелень Петрушки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Руккола, Село Зеленое Творог 5%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adeliunik's Gewichtsverlauf
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