Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Maple Syrup, Blueberry Pancakes, Bacon, CareOne Whey Protein. Abendessen: CiCi's Pizza 15" Ham & Pineapple To-Go Pizza, CiCi's Pizza 15" Ham & Pineapple To-Go Pizza. Snacks/Sonstiges: Hershey's York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Barbara4572's Gewichtsverlauf
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