Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 161,90g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Киви, Good Food Инжир Сушеный. Mittagessen: Красное Яблоко, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Рисовая Лапша (Вареная), Омлет с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Океанрыбфлот Стейк Мольвы, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|