Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог. Mittagessen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Филе Индейки, Ананас (Консервированные с Соком), Чистая Линия Эскимо Российское. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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