Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 62,12g.
Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Tirolez Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Manjar Branco Low Carb, Rúcula, Farinha de Mandioca, Bacon, Aipim (Cozido), Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Josi_Ro's Gewichtsverlauf
|