Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Ovo Frito, Salada de Frutas, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Batata com Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integrais Ameixa E Coco, Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Wheyviv Cookie com Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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