Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 284,00g.
Frühstück: Johma Surimi Krab Salade, Jam, Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Abendessen: AH Kastanjechampignons, Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Eiwit, Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Sonstiges: Koekkie Snack Cacao, Frambozen, Kaas, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky, AH Ribbel Chips Naturel, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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