Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 72,53g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Breakfast Smoothie, Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). Mittagessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cheese Filled Tortellini. Abendessen: Celery , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Hummus , Boursin Cheese, Première Moisson French Baguette . Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Herbal Tea, Honey , Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large). mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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