Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 40,80g | Kohlh: 28,32g.
Frühstück: Маракуйя, Мираторг Багет Ржаной с Чесноком , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Тыквенные Семечки. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Мидии, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яичный Белок. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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