Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 237,78g.
Frühstück: Roshen Yummi Gummi, Hochland Крем-Сыр, Hochland Сыр Чеддер, Мясна Весна Балык Свинной, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Mittagessen: Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Мясна Весна Балык Свинной, Hochland Сыр Чеддер, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Мясна Весна Балык Свинной, Hochland Сыр Чеддер. Abendessen: Сырные Палочки. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфеты Желейные, Three Bears Monaco Red Cake. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mmasha7's Gewichtsverlauf
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