Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2014
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95,0 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1007 kcal
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Fett: 42,02g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 112,74g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water. Abendessen: 1% Fat Milk, Broccoli, Sargento Fancy Shredded Colby-Jack Cheese, Egg, Schwan's Pepper Bacon, Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled. Snacks/Sonstiges: Hummus, Yellow Sweet Peppers, Pepsi Diet Pepsi, 7UP Diet 7UP, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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