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Aos domingos geralmente não me peso ... e tento me manter no foco ... apesar de que há sempre um dia em que vc quer comer algo diferente , meu esposo cozinhou carne de panela ... então só hoje que comi . comida do esposo só aos domingos mesmo .kkk Ainda assim continuo na contagem de calorias.
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79,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 124,75g.
Frühstück: Hortifruti Manga Tommy, Ibituruna Leite Desnatado, Bem Natural Semente de Chia, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Batata Doce, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Svili Bombom de Chocolate, Tangerinas. mehr...
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konstantes Gewicht
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