Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1557 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Pasco イングリッシュマフィン フルーツグラノーラ, サラダ. Mittagessen: 豚キムチ, 雑穀米, サラダ. Abendessen: 豚バラ, 雑穀米, 肉じゃが, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: UHA味覚糖 おさつどきっプレーン, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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