Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Alface, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Lacta Bis (7g), Seara Gourmet Gran Picanha Burger. Snacks/Sonstiges: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Banana, Arcor Butter Toffees Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iaracassimiro's Gewichtsverlauf
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