Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 65 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Banana da Terra, Brigadeiro, Ovo Frito. Mittagessen: Giraffas Vinagrete, Abóbora Cabotia, Beterrabas, Seara Linguiça Toscana, Ervilhas, Cupim Assado, Banana-da-Terra Frita, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Rúcula. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nutrigold Granola, Mel, Polpa Norte Açaí Médio, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Carla Coutinho's Gewichtsverlauf
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