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Harus Kembali ke Defkal Lagi nih.. 😁 Setelah Beberapa Hari Selalu Surplus.. 🤭
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72,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Pisang, Aqua Air Mineral. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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