Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Semangka, Singkong Rebus, Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Tenggiri, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Mittagessen: Kastengel, Tape Ketan Putih, Daun Singkong, Rendang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Putih Telur Matang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bakso Daging Sapi, Ikan Tenggiri, Telur Dadar. Abendessen: Cimory Low Fat Milk, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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