Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
90,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 177,38g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Медовый Спас Мёд Липовый, Свежевыжатый Яблочный Сок, Замороженные Ягоды, Ehrmann Сметана Сметановна, Сырники Домашние, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Маслины, Петрушка, Капустный Салат, Черемша, ВкусВилл Навага Жареная, Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Медовый Спас Мёд Липовый, Малина (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Укроп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Лента Курага без Косточки, Благовита Кефир Домашний, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TSribnyy's Gewichtsverlauf
|