Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 94,54g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 319,62g.
Frühstück: Магнит Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Буська Торт Муравейник. Mittagessen: Активиа Йогурт Вишня, Избенка Сыр Адыгейский. Abendessen: Я Нектар Манго с Мякотью, Огурец, SPAR Пюре Картофельное по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Sonstiges: Буська Торт Муравейник, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Банан, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. mehr...
|
|
2233 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
businkazuzikova's Gewichtsverlauf
|