Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 79,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 237,75g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: 자연드림 슬라이스 치즈, 그로브 아보카도오일, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 냉동 블루베리, 이마트 아보카도. Mittagessen: 자연드림 슬라이스 치즈, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 자연드림 슬라이스 치즈, 방울 토마토, 삶은 계란. Abendessen: 무김치, 차돌박이, 숙주나물, Organic Valley 기버터, 계란말이, 삼겹살, 엑스트라 버진 올리브 오일, 들기름, 콩물, 종가집 실곤약. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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