Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 43,70g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: Приправыч Корица Молотая, Приправыч Корица Молотая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фруктовая Энергия Чернослив, Мёд, Царь Каша 5 Злаков, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Радоград Семена Чиа. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Алейка Ячменные Хлопья, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фруктовая Энергия Чернослив, Мёд, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Мария Масло Льняное, Помидоры Черри, Блинчики со Сливочно-Творожной Начинкой и Красной Рыбой . Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Модест Молоко Отличное 3,2%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|