Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
127,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 191,82g | Kohlh: 90,60g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Капустный Салат, Мираторг Котлета по-Киевски. Abendessen: Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|