Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Смешанные Орехи, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Kamis Зелень Петрушки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Окей Манго, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|