Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 50,97g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Хлеб наш, Белый Хлеб, Агрокомплекс Сыр Костромской, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Агрокомплекс Йогурт Клубничный 2,5%. Mittagessen: Увелка Ячневая Каша на Воде, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Салат летний. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Питьевой 5 Злаков, Агрокомплекс Сыр Костромской, Карась Жареный, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|