Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4425 kcal
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Fett: 285,78g | Eiw: 219,89g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, Chleb Tostowy, Kotlet Mielony Smażony. Mittagessen: McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Ser Gouda, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, M&M's Peanut Butter, Sottile Gusto Mascarpone , Karkówka z Grilla, Biały Ryż (Długoziarnisty). Abendessen: Sante Masło Orzechowe Go On. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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