Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 169,90g.
Frühstück: Kaşarlı Tost, Pekmez. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı. Abendessen: Cacık, Pişmiş Kuru Nohut, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Fıstık Ezmesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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