Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 47,92g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Очаковский Квас, Морозко Мороженое Клубника Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|