Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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165,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 95,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 93,75g | Eiw: 140,78g | Kohlh: 149,83g.
Frühstück: Banaanit, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Naturdiet Drinkmix Pear & Vanilla, Valio Rasvaton Maito. Abendessen: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kurkku, Pinaatti, Sipulit, Omenat, Kevätsipulit, Atria Hornet. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Tomaatit, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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4229 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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