Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Café, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Queso Cottage, Pan de Centeno. Mittagessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Salsa de Soja Dulce, Garofalo Pasta Integral, La Sirena Pimientos Tricolor. Abendessen: Clara de Huevo, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adytta_26's Gewichtsverlauf
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