Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Maret Hindi Füme, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Unabella Tam Buğday Lavaş. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Sonstiges: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Kuru İncir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mervebb's Gewichtsverlauf
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