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Uzun zaman sonra 60 lı sayıları gördüm duygulandım 🤪
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69,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 65,53g.
Frühstück: Domatesler, Yeşil Biber, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Sonstiges: Eti Cin. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 15 Minuten, RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sethkay's Gewichtsverlauf
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