Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Окей Хлеб Золотой на Закваске с Семечками, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Братья Караваевы Чесночный Хлеб. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Макароны. Abendessen: Салат Свекольный. Snacks/Sonstiges: Кекс Творожный, Фастфрут Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|