Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 117,33g.
Abendessen: Boni Spaghetti au Blé Complet, Boni Bonenburger met Quinoa, Boni Asperges. Snacks/Sonstiges: Whey Protéine. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FabianRx's Gewichtsverlauf
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