|
то ли крепатура( хотя с чего бы? тренировка было позавчера) то ли подъем ккал ( с чего бы2, поднимала в пн).
|
78,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 116,10g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Муравейник, Морковь по-Корейски, Тандер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатная Паста, Люля-кебаб. Abendessen: ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Растительное Масло, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|