Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 81,05g.
Frühstück: Nutberry Миндаль Сушеный, Лента Яблоко, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie “Double Chocolate”, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Nutberry Миндаль Сушеный, Помидоры. Abendessen: Помидоры Черри, SPAR Gouda, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mnangag's Gewichtsverlauf
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