Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
107,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2589 kcal
|
Fett: 68,56g | Eiw: 193,83g | Kohlh: 286,10g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Valiojogurtti Florida, Arla Kepeä Kadett 5%, Fazer Täysjyväpaahto, Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Voi, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Parapähkinät, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Kotimaista Kanan Filee Suikale Maustettu ja Paistettu Öljyssä ja , Rainbow Täysjyväpikariisi Keitetty. Abendessen: Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Rainbow Täysjyväpikariisi Keitetty, Kotimaista Kanan Filee Suikale Maustettu ja Paistettu Öljyssä ja . Snacks/Sonstiges: Vaasan Moniviljan Taika, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Fazer Täysjyväpaahto, Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Chiquita Banaani, Vaasan Moniviljan Taika, Novelle Plus Mango & Guava , Valio Valiojogurtti Florida, Valio Arki Raejuusto, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Arla Kepeä Kadett 5%, Fazer Täysjyväpaahto. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|