Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 32,87g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 106,83g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Omelete, Café com Leite Desnatado, Limonada de Baixas Calorias. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Grão de Bico, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Chocolife Stick Gianduia, Café com Leite Desnatado, Ponkan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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