Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Gewöhnliche Grissini, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, TiP Kebab Rind, Karottensalat, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Milram Zaziki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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