Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Sütaş Çerkez Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğday Ekmek. Mittagessen: Zencefil, Yeşil Elma, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Bezelye. Abendessen: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Mlife Tarhana Cipsi, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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moonsuun's Gewichtsverlauf
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