Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Chá Mate Natural. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Swift Bife de Alcatra, Salpicão de Frango, Salada. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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