Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 53,43g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite UHT Integral, Banana da Terra. Mittagessen: Arroz Frito, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Almôndegas de Carne . Abendessen: Vitamina de Banana, Ovo Cozido, Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiqgotmaia's Gewichtsverlauf
|