Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 60,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 73,80g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 193,48g.
Mittagessen: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Low Fat Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. Abendessen: Tea with Milk and Sugar, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Beacon TV Bar, Niknaks Original Cheese, Scone, Tea with Milk and Sugar, Jams and Preserves, Rama Low Fat Spread. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Cardio - 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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