Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 244,97g.
Frühstück: Citric Jugo de Naranja, Pan Blanco Tostado, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Mermelada Light Durazno, Queso Blanco Light. Mittagessen: Armonia Dulce de Leche, Shimy Vainilla, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Cocido, Palta, Repollo Morado, Lechuga, Tomates, Cormillot Pollo al Curry con Papas Españolas. Abendessen: Armonia Dulce de Leche, Banana, Tomates, Cormillot Filet a la Florentina con Pure Mixto. Snacks/Sonstiges: Banana, Criollitas Galletitas de Agua, Armonia Dulce de Leche, Tregar Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Tostadas de Pan Integral. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Tennis - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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