Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 375,04g.
Frühstück: Pane e Marmellata. Mittagessen: Pizza Margherita, Conad Schiacciatine. Abendessen: Riso Bianco, Conad Preparato per Risotto . Snacks/Sonstiges: Pizza Margherita, Kiwi, Banane, La Cesta Schiacciatine al Rosmarino , Bresaola. mehr...
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3867 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a tuttaaaaaa......'s Gewichtsverlauf
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